情感训练营：从弱者到强者，提升情感关系中的主导权
001.1.逆转高低位的核心逻辑.m4a 5.96M002.2.高低位逆转的整体操作流程.m4a 10.80M003.3.高低位逆转-强者思维.m4a 7.89M004.4.思阳情感训练营直播完整版.m4a 132.47M
亚洲冠军蜜桃臀训练课程：打造迷人曲线，提升身材美感
1、臀先激活，低杠深蹲.mp4 79.50M2、史密斯硬拉.mp4 64.71M3、史密斯跪姿深蹲.mp4 61.86M4、史密斯机，单边深蹲.mp4 52.34M5、哑铃打造蜜桃臀.mp4 479.40M6、提高臀位线，臀中肌.mp4 259.07M7...
3D肩部攻略课：全方位训练，打造饱满立体的肩部肌肉
1. 提高训练表现——肩部热身激活.mp4 40.49M2. 怎么练能让肩外翻——侧平举.mp4 84.45M3. 肩部练大必备——哑铃推举.mp4 49.13M