朱利安 《做个转变》
0.简介_0. Intro 1改变_01. Making A Shift.mp4 107.95M2这种转变将如何改变你_02. How SHIFT Will Transform You.mp4 66.58M1.游戏_1. Game 3.什么是游戏和吸引力.mp4 154.82M4摧毁极限信念_04...
减脂力训营（男）1期：科学燃烧脂肪，塑造完美身材
00打卡汇总 动作库（家庭版） 动作库（健身房版） 训练计划（男性-初阶） 饮食计划（男性-初阶） 01仰卧腹式呼吸.mp4 5.24M02四点跪撑腹式呼吸.mp4 7.42M03站姿贴墙腹式呼吸.mp4 5.08M04仰卧深...
