减脂力训营(男)1期:科学燃烧脂肪,塑造完美身材
00打卡汇总 动作库(家庭版) 动作库(健身房版) 训练计划(男性-初阶) 饮食计划(男性-初阶) 01仰卧腹式呼吸.mp4 5.24M02四点跪撑腹式呼吸.mp4 7.42M03站姿贴墙腹式呼吸.mp4 5.08M04仰卧深...
白鸭《核心魅力炼成-训练课》
第00课:前言.MP4第01课:魅力来源于哪.MP4第02课:内核原理.MP4第03课:探底.MP4第04课:心力.MP4第05课:位置感.MP4第06课:情绪.MP4第07课:日常生活.MP4第08课:专注力.MP4第09课:完整度.M...











