30天跑姿改善课：专业指导纠正跑步姿势 减少受伤风险
Day 01 理论学习日 Day02 理论学习日 Day03 热身 技术 跑步 拉伸 Day04 热身 技术 跑步 拉伸 Day05 休息日 Day06 热身 技术 跑步 拉伸 Day07 热身 技术 跑步 拉伸 Day08 热身 技术 跑步 拉伸 Da...
九节运动课程：掌握科学运动知识，提升表现，预防损伤
【课程八】职业体能师教你如何监控运动心率.mp4 58.18M【课程二】职业体能师教你如何精确分析体成分下.mp4 34.47M【课程九】职业体能师教你如何选择一双跑鞋.mp4 50.94M【课程六】职业体能师教...
《人性探索大师》1、2、3部
人总是善于掩饰自己，但是人性最自然的流露却经常无法遮掩。任何一个人都会隐藏自己的内心，或深或浅，或是善意的自我保护，或是老谋深算。因此，生活在这个竞争无处不在的时代里，我们必须学会...
瘦脸课：掌握科学方法，通过面部按摩与运动，轻松打造精致小脸
第01课、精雕你的面部轮廓，重塑立体小V脸.mp4 83.14M第02课、局部塑型，对抗婴儿肥_脸凹陷_塌鼻梁.mp4 52.02M第03课、EYE上高眼值，提拉紧致赶走熊猫眼.mp4 109.35M第04课、脖子僵硬_肩部酸痛...
《性心理学 插图版》一册干干净净可以摊在书桌上看的性学百科全书
解密人类不可描述的情感代码：理解了性，就能理解白然界的一切未知：理解了性，才能理解社会的多元和多面。本书带你走进一场哲学式的“性”探索之旅，为你解密人与人之间不同的由来