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这家伙很懒,什么都没有写...
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目录不列了,说是非手术,但是我觉得不太可能!
1年前
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总共65课,没截图全。
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第二节肩膀周围肌肉伸展练习.mp4 201.16M第六节针对肩膀僵硬和肩周炎的开肩练习.mp4 199.60M第三节后弯中的开肩练习.mp4 181.48M第四节利用伸展带的开肩练习.mp4 185.36M第五节利用瑜伽砖&...
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