01 【精讲版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4 92.27M02 【精讲版】基础律动：感受舞步节奏，找回身体灵活度.mp4 96.22M03 【带练版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4 27.8...

一个新的机构，貌似已经不做了，课程连接打不开了，所以就没有介绍了，课程我大概看了还不错！可以看看

就一节课，时长：3小时40分钟！

本期课程是瑞恩原创社交的撩妹训练营音频版课程，累计10天的训练营课程，每天20分钟，教你开启情感自由之路。

总共81集，不一一截图了。

分为基础、初级、中级、高级，柯老师的课程，这套市面上很少有人有，喜欢柯老师的可以看看。对了百度网盘一定不能在线解压，在线看移步阿里云。