一个新的机构，貌似已经不做了，课程连接打不开了，所以就没有介绍了，课程我大概看了还不错！可以看看

00打卡汇总 动作库（家庭版） 动作库（健身房版） 训练计划（男性-初阶） 饮食计划（男性-初阶） 01仰卧腹式呼吸.mp4 5.24M02四点跪撑腹式呼吸.mp4 7.42M03站姿贴墙腹式呼吸.mp4 5.08M04仰卧深...

音频课程！

1【糖原损耗训练】 2【 HIIT 训练】 3【恢复性训练】 练前必看 完整跟练

课程只截图了一部分！